Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 103.65g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Яблоко Крипс Пинк, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Рис Вареный, Русское Море Кета Запечённая, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Грейпфрут, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Other: Ашан Айва, Laime Сыр Маасдам, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|