Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 50.33g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Варенье, Твороженная Запеканка 15.02. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Шампиньоны в Соусе. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Ришелье Сыр Камамбер, Селедка, Перекресток Авокадо , Вино Сухое, Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|