Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 63.70g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Яблоко, Грецкие Орехи, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|