Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 123.23g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Energy Diet Мюсли Экзотик, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bifrut Мармелад Лимон, Дикси Киви, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Овсяноблин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|