Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 92.98g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Сыр Маасдам, Котлета Говяжья, Суп Куриный с Вермишелью, Хурма. Dinner: Щука, Курага, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Коржик Молочный, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Картофельная Котлета. Snacks/Other: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|