Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 38.97g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Слайсы, Гудвилл Хлопья Овсяные со Смородиной, Сладкий Сахар. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Гречневый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|