Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 50.70g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Троекурово Куриные Сердечки, Рис Отварной, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, тренаж.зал попа,пресс,становая - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|