Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 189.92g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Разумный Выбор Гречка. Lunch: Курага, Изюм, Творог. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Коричневый Сахар, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Помело, Мёд, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|