Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
111 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 110.55g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Clever Творог 9%. Lunch: Чудо Йогурт Черника-Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Clever Фасоль Белая, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Пшеничная Мука, Вода, Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|