Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 61.70g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром, Вода с Лимоном, Мёд. Lunch: Белый Рис. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираМита's Weight History
|