Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 63.92g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Dinner: Минтай Запечённый, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью. Snacks/Other: Виват Салат Капустный со Свеклой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka77's Weight History
|