Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 86.81g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Щи с Курицей, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|