Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 116.62g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Лосось на Пару, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Didžioji Хлеб Диджиои, Щавелевый Суп. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Карп Запеченный. Snacks/Other: Банан, Помело, Fit Go Батончик Мюсли Смородина+Йогурт, Кофе, Колбаса Докторская. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|