Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
3918 kcal
|
Fat: 150.82g | Prot: 172.63g | Carbs: 397.66g.
Breakfast: Варенье, Витебское Молоко Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл. Lunch: Картофель Отварной, Вино Сухое, Салат Крабовый, Евроопт Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадный Торт, Пицца Домашняя. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Варенье, Савушкин Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|