Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 89.21g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Экзотик, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Globus Фарш из Постной Говядины. Dinner: Рагу из Кабачков, Глобус Говядина в/К. Snacks/Other: Глобус Говядина в/К, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|