Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 84.97g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотека Фундук Дроблёный. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|