Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 46.76g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Черника, Сметана, Эмиль Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Конина. Snacks/Other: Яблоко, Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|