Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 85.35g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня Замороженная, Белый Замок Йогурт Белый, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Слобода Масло Растительное, Шебекинские Рожки Гладкие, Зелёный Луг Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Snacks/Other: Marabou Dubbel Nougat. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|