Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 117.93g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Компот из черной смородины, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Global Village Зелёный Горошек, Перепелиное Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Lunch: Вешенки в сметане, Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Global Village Зелёный Горошек, Лещ. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Пельмени (Жареные, с Мясом), Перепелиное Яйцо, Сыр Гауда, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marfa Redhead's Weight History
|