Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 129.48g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Мандарины, Ашан Киви, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Толстолобик. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|