Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 87.75g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Красный Перец, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Айс Кефир 2,5%, Айс Кефир 2,5%, Мандарины, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.mukhitdinova's Weight History
|