|
4день КД- уже совсем конец. Слива нет но вода уходит. Вчера перебор с жирами
|
55.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 140.18g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Lunch: ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Минтай Филе. Dinner: Минтай. Snacks/Other: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|