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Poco a poco, parece q esta semana es raro..comiendo más que la pasada he perdido más peso..habrá que saciarse bien de verde y fruta y q la grasa vaya pa fuera!!
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106.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1600 kcal
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Fat: 58.45g | Prot: 74.94g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Feiraco Leche Semidesnatada, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Lunch: Kiwi, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Nostrum Ensalada de Lentejas, Setas de Ostra. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Tentebien Sandwich de Pavo, Buitoni Obleas, Hacendado Cebolla Caramelizada, Coctel de Marisco. Snacks/Other: Anitin Pan de Pipas, Tentebien Sandwich de Pavo, Nueces, Tomate Kumato, Pan Blanco. more...
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2649 kcal
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Exercise:
Caminata - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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