Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 44.63g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Несквик Какао. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|