Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 146.64g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Армпродукт Хачапури с Сыром, Президент Сыр Бри, Horeca Select Прошутто Крудо. Dinner: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Meller Белый Шоколад, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|