Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 69.06g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Красное Яблоко. Lunch: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotenkovadim's Weight History
|