Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 62.01g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кофе, Тонус Хлеб, Santa Maria Coconut Milk. Lunch: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Милка Молочный Шоколад, Табрис Скумбрия на Мангале. Dinner: Магнит Апельсин, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|