Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 118.81g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Конфеты My Chewy, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Шоколад. Lunch: Салат Консервированный Овощной, тушеная куриная печень, картофельное пюре на молоке. Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Окей Груша Конференс, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|