Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 94.18g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Березка Сыр Полесский 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм (без Косточек). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Берёзка Сыр Полесский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Зефир, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|