Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 121.63g | Carbs: 238.12g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Каша Пшенная на Воде, Индейка Отварная, Борщ. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Беллакт Творог 4%, Помело, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Курага, Молочный Мир Кефир 1%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|