Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 65.68g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Lunch: Coffee Like Латте (400мл), С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Ягодный Пунш. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|