Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 52.49g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Суп Овощной, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Манная Каша на Молоке. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Сыр Гауда, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|