|
Дома 59.8
|
60.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 88.87g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Банан, Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Herbalife 24 Восстановление Силы, Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|