Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 110.72g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Пп шарлотка, Овсяноблин, Сырный Мастер Сыр Томленый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бедро индейки в сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Сырный Мастер Сыр Томленый, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|