Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 89.14g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Сырники Домашние, Елизавета Хлебцы Вафельные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Чудо Воздушный Творожок Персик. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Рыба на Пару, Котлета Свиная. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Салат Овощной с Маслом, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Shoveling Snow - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisochka7's Weight History
|