Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 79.78g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Путина Икра Красная. Lunch: Pomato Протертые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны. Dinner: Красный Лук, Помидоры, METRO Окорок по-Тамбовски, Курица Вареная. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|