Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
4537 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 319.64g | Carbs: 542.93g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Коломенское Лаваш-Ролл. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Dinner: Twix Twix, От Мартина Тыквенные Семечки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Банан. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|