Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
3602 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 202.58g | Carbs: 306.33g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, хлеб на кефире. Snacks/Other: Водка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|