Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 171.69g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Myprotein BCAA, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Myprotein Omega 3, Энерджи Про Протеин Шоколадный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|