Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 101.00g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Икра Красная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная, Компас Здоровья Семена Конопли, Молочный Край Творог 7%. Dinner: Икра Красная, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Oh Yeah Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|