|
Детей уложили, тсссс. Можно и в честь праздника вкуснюшек и без записи в дневник😜. На этой неделе ну никак не войду в колею. Весь день считаю ккал, а вечером я не я 😲. Убейте меня. Так и останусь с жирными ляхами и висящим животом 😔
|
64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 85.10g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Утиное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Кальмары в Сметане, Макфа Гнезда, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|