Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 60.87g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Клементины, Dattes Medjoul, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dattes Medjoul, Chavroux Козий Сыр, Ветчина Куриная, Wasa Wasa Volkoren, Cote D'or L'original Noir/Puur, Орехи Кешью, Орех Пекан, Ашан Киви, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Dinner: Дары Моря Пангасиус Филе, Приготовленный Шпинат (Свежий), Рис на Кокосовом Молоке с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AidaJuanes's Weight History
|