Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 83.25g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Кофе, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Помело, Свежевыжатый Морковный Сок, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная), Салат Овощной без Заправки. Snacks/Other: Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Капучино, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Cardio - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|