Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 110.65g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. Lunch: Сушеный Ананас, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело, Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|