Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 44.88g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Гематоген, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Яичница с Помидорами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Ряженка 3,2%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Dinner: Natur Foods Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|