Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 121.35g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щи с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щи с Курицей. Snacks/Other: Милка Шоколад Дарк, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|