Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 78.43g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, 365 Дней Зефир Ванильный, Сырники с клетчаткой, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lunch: Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырники с клетчаткой. Snacks/Other: Молочный Источник Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|