Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 68.72g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом (Свинина ), Курага, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Рузком Колбаса Московия, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Макароны Отварные, Грецкие Орехи. Dinner: Lamelle Сдоба Марсельская с Творогом , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Виноград, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Рузком Колбаса Московия , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Сушеный Персик, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|