Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 100.85g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Nutrex CLA, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Киноа . Dinner: Spainolli Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Other: Яичный Белок, Брокколи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|