|
Ура!Вес пошел вниз!
|
58.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 82.91g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Командор Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Батон "Провансаль", Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Можно? Нужно! Пирожное "Красный Бархат". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|